何炅虽然辟谣一天只睡三个小时，但他一周录五档节目还是很拼的

　　何炅否认睡三个小时就够了，那么他一周录五档综艺是如何做到的，何老师一天两次上热搜，原因是他一天只睡三个小时。

　　在11月20日播出的某档综艺节目里，Papi酱爆料何老师每天好像不用睡觉似的，有时候晚上收工后喝酒喝到凌晨四点，早上七点钟开工照样神采飞扬。

　　何老师在节目里表示，三个小时的睡眠对他来说已经足够的，蓝盈莹问她三个小时是不是深度睡眠，何老师却称在自己的概念里，睡着了就是够了，而且他还说对于他来说睡三个小时和睡六个小时是一样的。

　　这段视频播出后，立即在网上引起热议，有人大赞何老师是“职场怪物”，也有粉丝提醒何老师要好好休息，注意身体，更有人调侃何老师“就是年纪大了觉少”。

　　稍晚，何炅发了一张自己睡着了的照片，辟谣一天只睡三个小时，称健康作息最为重要，还喊话热搜里那些觉得他“年纪大了觉少”的评论要自觉删除，甚至自带一个“何炅睡三个小时不够”的话题。

　　其实关于何老师“睡眠少”早有耳闻，此前有《快乐大本营》的工作人员爆料何老师精神特别好，即使前一天晚上录制节目到深夜，第二天依然精神抖擞。

　　而在《向往的生活》里，何老师也自曝挺能熬夜，当时于和伟问他晚睡能不能早起时，他说如果第二天有工作一定会早起。

　　由此可见，何老师睡得少，是因为他有很多工作要做，据一床情书了解，最近几年，他每年都有20档以上节目在各大平台播出，几乎每天都在录节目，一年到头最多休息几天时间。

　　最近两个月，他每个星期至少有五档节目播出，除了常规节目《快乐大本营》之外，还有《舞蹈风暴》《明星大侦探》《令人心动的offer》《口红王子》等四档综艺节目上线,同时他和黄磊等人主演的《暗恋桃花源》也正在全国巡演，总之每天打开电视或网络就能看到何老师的身影。

　　值得一提的是，这五档综艺节目的形态完全不同,有嘉宾访谈,也有舞蹈竞技,还有明星推理,律政职场,以及美妆时尚,何老师在节目里都是担任负责控场的主咖，有的节目里还跟随着一群刚出道的新人，有的节目则需要跟舞者沟通,尽力挖掘出他们背后的故事，不得不说何老师的知识面很广，业务能力太强大。

　　虽然何老师这么多年来一直频繁刷屏，但是网友从来没有因此感到审美疲劳，反倒被他的睿智，学识，素养，以及亲和力所折服，成为他的忠实粉丝。

　　其实，以何老师目前的地位，财力和人脉，他完全没有必要拼命工作，可他依然选择让自己的工作满档，这或许源于他对工作的热情，对职业的敬畏，同时也是对观众的尊重和负责任吧。

　　最后回归正题，很多朋友只看到Papi酱爆料何老师每天只睡三个小时,却没有看到何老师自我陈述，他说一年当中有那么一两次睁开眼睛后会问自己”我到底是为了什么”,可是一想到还需要工作,他不得立即起床。