《奔跑吧兄弟》兄弟，熬夜不好，那就通宵奔跑

　　这年头，作为90后的我们，晚上要是不熬个夜，第二天都不好意思上班。网上那句话是怎么说来着呢？“也不是不困，就是想再等等。到底等什么呢？不知道，就是想再等等。”

　　晚上六七点，夜幕降临。晚上八九点， 华灯初上。晚上10:00，该熄灯了。熄灯？不可能，90后的夜生活，才刚刚开始。越是繁华的城市，越是能在夜晚，释放它迷人的魅力。

　　虽然有00后曾说，90后的已经老了。也有不少的90后，已经提前进入了“养老”生活。但是这并不阻碍，90后对“不夜城”的向往。当然为了养生起见，90后通常是在啤酒里面放枸杞，在熬夜当中敷面膜，在夜里享受生活。

　　为了更深入的调查研究熬夜对人体有哪些变化？因此《奔跑吧兄弟》开展了一期“熬夜特辑”。先将录制的时间点从早上切换到下午的4:00开始，然后开始关于“夜之精灵”的相关娱乐活动。

　　为此，《奔跑吧兄弟》还请来了有关于调查熬夜状态，研究的工作人员们，他们是来自不同科室的专业人员，共同聚集在一起，观察《奔跑吧兄弟》里的众成员在熬夜前和熬夜后有有哪些状态不一样的。

　　面对这一期的“熬夜特辑”，《奔跑吧兄弟》里面的各位成员也发表了一下关于自己的熬夜经历。Angelababy说，在她当模特时，她曾经三天没睡过觉。

　　李晨也不甘示弱，说自己在奔跑吧之前，曾经连续拍了4天的大夜戏。雨琪还要更厉害些，最高熬夜记录是7天，基本上一天睡一个小时。所以说根据调查显示，基本上，大多数的90后，有30%的人都是在第2天的凌晨一点后入睡的，而这些人被称为“夜之精灵”。

　　所以《奔跑吧兄弟》里的熬夜众人，在经过了一晚上的高强度拍摄后，身体的困意直线上升。年轻一点的还好，一旦上了年纪，身体反应明显加大。

　　熬夜的后遗症包括眼神涣散、肢体动作不协调、感官能力减弱、黑眼圈，水肿，冒痘等皮肤问题出现。此外熬夜所造成的生活不规律，也是众多疾病发生的诱因。

　　在《奔跑吧兄弟》的“熬夜特辑”里，其实有很多专家都扛不住熬夜了，但还是坚持给每一位参加熬夜的嘉宾们，出示了一份关于观察熬夜的健康报告。

　　在《奔跑吧兄弟》的嘉宾，有不少人的健康报告，都是劝诫青春能熬，夜不能熬的真理。毕竟年轻是资本，但也要珍惜，别拿青春赌明天。虽然说年长是经历，却不是用来经历熬夜的。