贴士丨7个拉丁舞小技巧，一步到位

1、胸腔的运动

胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成；

2、运动小技巧

在没有学到一定程度的时候，上半身要求是一块整体，中段一定要保持紧凑；

3、发力

拉丁舞发力的永远是主力腿，也就是直的那条腿千万别用动力腿发力；

4、八字绕胯

先把胯放在一侧然后用踝关节的力量向上推，此时重心还没有移动，然后再将重心移动到另外的一条腿上，然后再转胯、放胯；

5、律动

注意脚跟始终是并拢的不能出现分分和和的情况，律动的时候直的脚用力将胯向左后/右后往上推；

6、手的动作

先将一只手举直与眼睛平齐的位置，掌心向内、肘关节下移、转动，用肘带动小臂转动，待大臂与肩平齐的时候，将小臂快速甩出去，（注意是甩出去，不是伸出去）但是快速甩的也要注意柔和，把80%的时候留给手臂的延伸；

7、力量的传导

主力腿迅速把重心推至另外一条腿时，把力量经胯传至手臂。