Breaking单手跳的正确练习姿势

power move里除了转的动作就是跳跃的动作了比如单手跳Hand Hop，单手跳练好了是不受场地限制的你可以在任何你想跳的地方跳家里，街上，广场，教室里 看上去 帅极了。

在练习单手跳之前，你需要有一定的基础。最好练会倒立，不过不会也没有关系。
单手跳是比较讲究跳跃节奏的，也就是FEEL,是一下一下跳的，不是乱蹬腿。
当你跳跃的时候
你的整个身体都在运动

你的手要推地面 你的手臂必须保持直立 你的肩膀必须帮助你推 你的躯干和背部必须保持在一个位置跳跃 你的膝盖要收下来，几乎到你的眼部 尽量用大腿去发力

今天给大家分享的教学就是 如何练习单手挑