哪种交谊舞适合你跳



哪种交谊舞适合你跳


通常在交谊舞的选择上没有明显的年龄界限,可以根据各人的爱好和体力来选择。一个大型的舞会,音乐的安排合理可以使各种年龄、身份的人均能尽兴而归,如果举行家庭舞会,则更可针对参加者的要求来安排。一般的说,青年人热情好动、精力充沛,就应适当地增加活动量较大的快节奏舞曲。中年以上的人,一般比较沉稳,体力不如年轻人,在舞曲搭配上应以中慢节奏为主。

交谊舞产生于近代文明社会,因此交谊与礼貌是密切相关的你适合跳哪种交谊舞其它舞蹈。交谊舞的礼貌有:

1步法要遵守舞程线。也就是说,在起舞的过程中,应绕着舞池,依照钟表逆行的方向行进

否则,在人多时就很难避免混乱和冲撞,影响公共秩序和文明礼貌。

2跳舞时要有正确的握持姿势,身体要端正自然,不要耸起两肩或摇动两臂;呼吸要自然,不要屏气;衣着整洁,不穿奇装异服;讲卫生、不吸烟,不在酒后跳舞。

3音乐要健康,应欢快、节奏感强。切忌那些低沉、颓废或过于兴奋、强烈的音乐。

4灯光要柔和,不要太暗淡。

交谊舞与舞台舞蹈本来同出一源。舞台舞多采用民间舞,而来自民间的交谊舞,则是一种简化出来的双人舞。交谊舞属于一种社交性的集体舞。它不用语言,完全依靠有节奏的动作来表达情绪。它是一种具有鲜明音乐性的文娱体育活动。从医疗上来说,也有一定调节人体神经和肌肉活动的作用。

1、华尔兹舞

它起源于奥地利维也纳民间,是一种三拍子的舞蹈,跳舞时两人成对旋转。十八世纪后半叶始用于城市社交舞会,十九世纪起风行于欧洲。作为一种舞曲体裁,我国称为圆舞曲。许多流传甚广、烩炙人口的优美乐曲,如“蓝色的多瑙河”、“溜冰圆舞曲”、“晚会圆舞曲”、“维也纳森林的故事”等等,都是华尔兹的舞曲。舞曲节奏可分快、中,慢三种,适合于各种年龄、各种身份的人们跳。由于它步法简单,在文体活动中应用广泛,不受年龄身份的限制,可称:“交谊舞中之后”,深受人们喜爱。

2、探戈舞

是一种阿根廷双人舞。起源于非洲,传入阿根廷及其他拉丁美洲国家后,用于社交舞会你适合跳哪种交谊舞你适合跳哪种交谊舞。为人们所熟悉的“送我一枝玫瑰花”、“鸽子”、“意大利的花园”、“南方的玫瑰”等乐曲都是探戈的舞曲。由于它是“慢、慢、快、快、慢”的节拍,很适合年龄较大、有身份的人们跳。探戈的舞姿常使人显得庄重、彬彬有礼,在不少电影情节中可以见到。其曲调的顿挫、豪放,实可称为“交谊舞中之王”。然而由于它的舞步较难,初学交谊舞的人不易学会,可以在有了四步舞步法的基础上请人指教。

3、慢狐步舞(伦巴舞)

俗称慢四步舞。它的节拍柔和,步法流利,是交谊舞中较高超的舞蹈,有人比为我国晋人的行书。捷如惊蛇、宛若游龙,实为一种美的享受。常听到的“步步高”、“骊歌”等都是慢四步舞的乐曲你适合跳哪种交谊舞文章你适合跳哪种交谊舞出自http://www.gkstk.com/article/wk-78500000841710.html,转载请保留此链接!。由于其乐曲较少,和热情的“伦巴舞”一样,在实际应用中并不广泛。然而不少青年人喜欢跳伦巴,尤其对伦巴中的上体自由摆动,两胯轮流撑动较欣赏。

4、迪斯科舞

“迪斯科”之意,是一种放送流行歌曲供人跳舞的夜总会。迪斯科舞来源于非洲,其特点是扭摆起舞。不少青年被好奇心所驱使,大跳迪斯科舞。我们说,在跳舞中,身体扭一扭或摆一摆未尝不可,但从生理上说,人的身体姿势,不论在从事何种运动时都要保持相对平衡,如果一味追求时髦,刺激,乱跳乱扭,就会影响人体正常直立,对脊柱发育不利。同时,扭摆过速对心脏亦有影响,可以使心跳加速,特别是饮烈性酒后,纵性疯狂地乱跳乱扭,更会影响身心健康。实验证明,饮约一升啤酒后,能量消耗增加百分之十四。面在此时再作大运动量的扭摆动作,无疑是会严重损耗人的精力的。


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