如何减少高跳舞受伤及处理办法

如何减少高跳舞受伤及处理办法　　舞蹈中很容易受伤，而和中国舞相比，拉丁舞中有很多肌肉和韧带做发力点的动作，容易对身体造成伤害。而拉丁舞中，容易受伤的部位为：脚、踝、膝、腰、肌肉，这几处的损伤发病率很高，几乎可达100%。