肚皮舞简单丰胸方法

肚皮舞简单丰胸方法水平运动丰胸法双手呈兰花指置于腰上，Step1 双脚打开与肩同宽。双眼平视前方。
然后由肩部带动胸部水平向左上方动，Step2 吸气挺胸。并保持 5 秒，注意尽量坚持双肩水平，不要倾斜。
双肩微向内拢，Step3 吐气弓腰。腹部收紧并保持 5 秒。
由肩部带动胸部水平向右上方动，Step4 吸气挺胸。并保持 5 秒后回复原位，算完成一组动作。 20 组 / 天。